床墊建議每三到六個月進行一次徹底的除塵蟎清潔。不過，為了保持良好的衛生環境，最好每週吸塵一次，並定期更換床單和枕套。使用防塵蟎的床墊保護罩也可以有效減少塵蟎的積聚。

1.查看成分標籤：選擇成分天然、無刺激性化學物質的產品。避免含有氯、苯、揮發性有機化合物（VOCs）和強烈香料的清潔劑。

2.選擇有安全認證的產品：查找具有第三方認證的產品，例如“環保標章”、“有機認證”或“無毒標章”。

3.選擇無刺激、低過敏性產品：如果家中有過敏或敏感肌的成員，選擇標示“低過敏性”或“敏感肌適用”的產品。

4.避免使用漂白劑和強酸/強鹼產品：這些化學品可能會對呼吸道和皮膚造成傷害。

5.多用天然替代品：例如白醋、蘇打粉、檸檬汁等天然材料，既安全又環保。

6.存放安全：將清潔用品放在兒童無法觸及的地方，並妥善密封包裝。

7.留意使用說明：遵循產品說明，避免過量使用，並在通風良好的環境中進行清潔。